Diet Golongan Darah A

Diet Golongan Darah A dengan meyesuaikan pola makanan yang cocok untuk karakteristik darah mencoba menu makanan diet golongan darah a untuk membantu menurunkan berat bandan anda. Merekomendasikan orang orang yang memiliki golongan darah A diharuskan memperbanyak makan sayur sayuran dan menghindari mengkonsumsi makanan dari hewani terutama daging merah, lebih mengarahkan kepada pola makan ke arah vegetarian.

Karakteristik orang yang bergolongan darah a cenderung sangat kreatif dan sangat sensitif tapi pemecah masalah yang baik, jenis olah raga yang cocok untuk golongan darah a dalam membantu menurunkan berat bandan, Lebih cocok melakukan olahraga yang ringan saja jangan terlalu berat seperti yoga, jalan santai atau joging.


Tips Diet Golongan Darah A


Menu diet golongan darah A  yaitu mengatur pola makan yang rendah lemak dan tingg karbohidrat. Untuk memulai diet berdasarkan golongan darah A Makanan yang bermanfaat dan membantu untuk diet golongan darah a yang bermanfaat menurunkan berat bandan seperti bayam, kacang tanahm kacang buncis, susu kedelai, tahu, ikan mas, ikan sarden, siput, jus nanas, mangga, pisangm jeruk limau dan sitrun, tempe, tepung beras, blueberri, brokolim wortel, minyak zaitun.



[caption id="attachment_495" align="aligncenter" width="342"]Diet Golongan Darah A Diet Golongan Darah A[/caption]
Makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah A yang sifatnya netral :

Untuk sayuran seperti mentimun ,jagung, kacang kapri untuk buah buahan semua jenis anggur,kurma,stowberi, jambu biji, buah kesemek, labu, bawang merah, talas, pir dan delima, buah kiwi kemudian daging ayam, kalkun, burung unta dan burung dara, ikan tuna, telur puyuh, telur ayam bebek

Makanan yang harus dihindari oleh golongan darah A

Daging sapi, daging kelincim daging ayam, daging angsa, daging kerbau, daging domba, daging bebek kemudian daging lobster, belut kodok, keju, es krim, susu murni kelapa santanm melon madu, pisang, pepaya, acarm terung, tomat, ubi, gurita, kepiting, kentang, jeruk, udang, cumi-cumi, mentega, susu sapi,pare, air soda

Berikut adalah menu diet golongan darah b untuk membantu dalam menurunkan berat bandan pada dasarnya kita hanya perlu menyesuaikan menu makanan yang harus dihindari dan yang disarankan agar program diet golongan darah b dapat berhasil untuk menurunkan berat bandan

Diet Golongan Darah A