Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Manfaat Bawang puting memliki sederet manfaat bagi kesehatan menurut sejarah bawah putih telah dimanfaatkan sebagai bumbu dan obat obatan bawang putih sejak 5000 tahun lalu yang dipercaya dari asia tengah lalu menyebar ke berbagai penjuru dunia bangsa yang pertama mengetahui manfaat dan khasiat bawang putih yaitu bangsa mesir pada tahun 1500 sebelum masehi bangsa mesir percaya ada 22 khasiat bawang putih untuk mengobati beragam penyakit pada zaman mesir kuno bawang putih digunakan untuk meningkatkan kekuatan serta daya tahan tubuh buat pekerja dan prajurit mengapa bawang putih menjadi makanan super, menurut penelitian suplemen yang terkandung didalam bawang putih dapat mengurangi resiko penyakit jantung hingga 12% dan jika dikonsumsi secara rutin selama 4 minggu.


Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan


Bawang putih dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk dengan cara memakan secara mentah mentah atau menumbuknya dan ada yang lebih praktis yaitu dengan meminum hasil ekstrak dari bawang putih dalam bentuk kapsul atau dapat juga mengkonsumsi minyaknya

Khasiat Baru Bawang Putih


Kandungan yang terdapat pada bawang putih


Dalam 1 ons bawang putih mengandung 42 kalori 9 gram karbohidrat 2 gram protein dan 1 gram lemak dan juga mengandung mangan, Vitamin B6, Vitamin C, dll khashiat dari bawang putih memiliki peran dalam membersihkan tubuh kita dari berbagai penyakit ketika bawang putih dicingcang dan dihancurkan senyawa ini berubah bentuk menjadi rasa dan bau senyawa alisin yang berperan sebagai zat aktif utama yang bertangung jawab bagi manfaat bawang putih bagi kesehatan selain alisin senyawa lain yang berkhasiat sebagai obat yaitu ail senyaawa ini paling banyak terdapat dalam bentuk diallyl trisulfide (zat yang terkandung dalam minyak bawang putih) yang berkhasiat memerangi penyakit penyakit regeneratif dan mengaktifkan sel sel baru.
Allicin adalah senyawa dari bawang putih yang berperan sebagai manfaat,

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan baik sekali bagi penderita kolestrol tinggi penyakit jantung atau tekanan darah tinggi bawang putih sering disarankan menjadi alternatif suplemen kesehatan selain itu bawang putih dapat berguna untuk mencegah kangker berdasarkan hasil penelitian menunjukan bahwa resiko kanker pada usia tua dapat berkurang 50% jika sering mengkonsumsi bawang putih secara rutin, Banyak orang yang mengkonsumsi bawang putih untuk mencegah kanker serta ganguan pada jantung dan penelitian menunjukan penduduk yang memakan bawang putih lebih banyak maka akan sedikit populasi yang mengindikasikan kanker itulah sedikit informasi mengenai manfaat dari bawang putih untuk kesehatan
tidak ada salahnya jika kita selalu menyimpan persediaan bawang putih didapur jang khawatir takut membusuk karena bumbudapur ini tergolong tahan lama jika disimpan ditempat yang kering oleh karena itu jangan meremehkan sikecil yang berwarna putih ini mengingat manfaat dan khasiatnya yang begitu besar untuk kesehatan anda.

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan