25 Manfaat Khasiat Buah Pisang Bagi KESEHATAN

Manfaat Khasiat Buah Pisang bagi kesehatan dan kecantikan wajah sangat bagus untuk diet, kandungan yang terdapat di dalam buah pisang Karbohidrat, Vitamin, dan Mineral terutama kalium. Manfaat lain dari buah pisang baik untuk pencernaan melancarkan buang air besar BAB karena kandungan serat yang terdapat dalam buah pisang dapat membantu menormalisasi sistem pencernaan dalam usus dan kandungan zat pektin mampu mencegah terjadinya sembelit mengkonsumsi buah pisang secara rutin mampu membantu mengurangi resiko terkena kangker karena kandungan yang terdapat dalam buah pisang mengandung zat TNF (Tumor Necrosis Factor) yang memiliki kemampuan untuk melawan dan memerangi sel sel jahat yang ada pada tubuh manusia sekalikus sebagai anti kangker atau tumor.

Buah Pisang dan Manfaatnya


Khasiat  Manfaat Buah Pisang


Manfaat Khasiat Buah Pisang Dalam satu buah pisang memiliki 108 kalori dan 11 % mengandung banyak serat dan mudah dicerna oleh tubuh dapat membantu menjaga kadar gula dalam tubuh menjadi lebih rendah sebagai penyeimbang makanan untuk yang mengandung karbohidrat lebih dan masih banyak sekali khasiat lainya dari buah pisang diantaranya :

Manfaat Buah Pisang Untuk Ibu Hamil


Wanita yang sedang hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang sebab mengandung asal float tinggi yang sangat penting bagi kesempurnaan janin dan buah pisang akan membantu pembentukan sel sel baru dan mencegah terjadinya cacat saat kelahiran bayi

Mencegah Batu Ginjal
Kandungan potasium yang ada pada buah pisang yang memiliki efek samping yang baik bagi kesehatan ginjal. Disaat tubuh mendapatkab cukup asupan potasium tubuh akan mengontrol pengeluaran kalsium dalam urin dengan baik hal ini akan membuat ginjal berfungsi secara optimal dan juga mencegah terbentuknya batu ginjal.

Mencegah Terjadinya Osteoporosis
Salah satu prebiotik yang ada pada buah pisang yaitu Fructooligosaccharide memungkinkan tubuh dapat menyerap nutrisi secara lebih mudah dan maksimal. dengan terserapnya kalsium secara maksimal hal ini bagus sekali untuk tulang menjadi sehat dan kuat mampu mencegah terjadinya osteoporosis

Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat khasiat buah pisang dapat menetralkan tekanan darah tinggi, kadar kalium yang cukup tinggi dari buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta stoke sangat dianjurkan untuk secara rutin mengkonsumsi buah pisang bagi penderita darah tinggi

Sebagai Sumber Karbohidrat
Disaat kita memakan pisang kita akan merasa akan lebih cepat kenyang karena pisang kaya akan kandungan karbohidrat sehat dan dapat menambah energi bagi tubuh kita

Meningkatkan Mood Seseorang
Percaya atau tidak buah pisang memiliki pengaruh dalan meningkatkan mood seseorang kandungan neurotransmiter pada buah ini dapat membantu anda merasa tenang dan menstabilkan suasana hati mood secara alami

Obat Depresi Alami  
Bagi para penderita depresi akan merasa lebih baik setelah makan pisang. karena kandungan yang ada di buah pisang mengandung zat tryptophan sejenis protein yang diubah menjadi serotonin dalam tubuh untuk memberi rasa relaks, memperbaiki mood dan membuat bahagia

Mengurangi Risiko Stroke
Pisang memiliki efek antasid, sehingga bila merasa hati seperti terbakar, makan pisang akan meringankan rasa sakit. Makan pisang secara teratur dapat mengurangi risiko stroke sebesar 40 persen.

Mengurangi  Tekanan Darah Tinggi
Buah tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga sempurna untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim pisang menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.

Mencegah Maaf dan Gangguan Usus

Buah Pisang dapat mencegah maag karena kandungan serat yang tinggi sehinggan buah ini mudah dicerna oleh tubuh dan banyak

Membantu Sembelit

Kandungan kadar sertat yang terdapat dalam buah pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan dalam tubbuh dan berfungsi menormalkan pencernaan mengatasi sembelit secara alami

Anemia
Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.
Begitu banyak manfaat khasiat buah buahan buah yang sangat pamiliar yaitu buah pisang beragam Manfaat Khasiat Buah Pisang semua ada disini untuk menekan tekanan darah mencegah penyakit jantung dan stroke baca juga manfaat khasiat jus alpukat

25 Manfaat Khasiat Buah Pisang Bagi KESEHATAN